4月末我国黄金储备连续第18个月增加，预计未来央行将持续增持

4月末我国黄金储备连续第18个月增加，预计未来央行将持续增持

5月7日，国家外汇管理局公布统计数据显示，截至2024年4月末，我国外汇储备规模为32008亿美元，较3月末下降448亿美元，降幅为1.38%。

国家外汇管理局表示，2024年4月，受主要经济体宏观经济数据、货币政策预期等因素影响，美元指数上涨，全球金融资产价格总体下跌。汇率折算和资产价格变化等因素综合作用，当月外汇储备规模下降。我国经济基础稳、优势多、韧性强、潜能大，有利于外汇储备规模保持基本稳定。

全球金融资产价格下跌等因素影响4月我国外储规模

中国银行研究院研究员范若滢对新京报贝壳财经表示，4月我国外汇储备规模小幅下降，主要原因在于美元升值、全球金融资产价格下跌等因素影响。一方面，美元指数保持高位上行态势。另一方面，全球金融资产价格有所下跌。投资者对美联储可能在更长时间内保持较高利率的担忧给股市带来利空，美股三大指数明显下跌，欧洲、日本等主要经济体股市也呈下跌态势。

从未来趋势看，我国外汇储备有望保持基本稳定。在稳增长政策的进一步支持下，我国经济增长动能有望加强，中国长期向好的经济基本面有利于保障人民币汇率在合理区间运行。我国产业链转型升级的持续，以及我国稳外贸政策的支持，将增强我国外贸的韧性，国际收支有望保持基本平衡。此外，本轮美联储紧缩货币政策周期已进入尾声，未来美元指数大概率高位回调。4月份美国非农数据大幅回落，市场降息预期再度升温，全球金融市场整体回暖。

中国民生银行首席经济学家温彬认为，4月份，受美国就业和通胀数据超预期影响，美联储降息预期延后，带动美元指数上涨，全球金融资产价格总体下跌，国际金融市场再现股、债、汇“三杀”局面。汇率方面，美元指数环比上涨1.7%至106.2，欧元、日元、英镑等主要非美货币集体贬值。资产价格方面，10年期美债收益率环比上升48个基点至4.68%，标普500股票指数下跌4.2%，欧洲斯托克50价格指数下跌3.2%，日经225指数下跌4.9%。综合考虑汇率折算和资产价格变化影响，截至4月末，我国外汇储备规模较3月末下降。

温彬指出，当前国际经济形势有所好转，全球制造业PMI连续4个月位于荣枯线上方，WTO预测2024年全球商品贸易将增长2.6%，扭转去年的下滑态势。全球经济温和复苏以及国际贸易回暖，拉动我国一季度出口增长1.5%，我国对外贸易仍将保持韧性，在稳定跨境资金流动方面继续发挥基本盘作用。同时，随着我国新一轮对外开放措施落地显效，人民币资产的避险和投资价值进一步凸显。5月以来，美联储降息预期有所上升，美元指数高位回落，全球股债市场价格反弹，有利于外汇储备规模稳中向好。同时，我国经济发展具有坚实基础、诸多优势和巨大潜能，长期向好的趋势不会改变，外汇储备规模有望继续保持基本稳定。

黄金储备连续第18个月增加

黄金储备方面，中国4月末黄金储备7280万盎司，3月末为7274万盎司，环比增加6万盎司，为连续第18个月增加。

范若滢指出，4月份，我国黄金储备进一步增加。在当前全球形势日益复杂严峻的大背景下，我国央行提高黄金储备占比，既能降低美元占比、推动“去美元化”，也有利于更好地应对未来的不确定性和外部风险。此外，黄金在保值和流动性方面具有明显优势，也是我国增加黄金储备的重要原因。预计未来央行增持黄金储备仍将持续。

世界黄金协会最新发布的2024年一季度《全球黄金需求趋势》报告显示，一季度，全球央行保持净购金态势：全球各经济体官方黄金持有量净增290吨，这其中仅部分净购金量反映在了国际货币基金组织（IMF）的相关数据中。

报告指出，一季度再现场外交易盛况。投资者场外交易虽然较难直接统计，但从金价的涨速和涨幅中足以窥见其旺盛的程度。一季度芝加哥商品交易所（CME）净管理资金头寸增加了91吨，从中也可见场外交易的活跃程度。

新京报贝壳财经记者张晓翀

编辑 岳彩周

校对 付春愔

我的交易进阶之路：从爆仓到稳定盈利，我只做对了一件事

先跟你说个真事。

我刚做交易那5年，亏了大概6万。不算多，但对当时的我来说，是全部积蓄，当时做的是外汇。

那时候我每天干的事就是：到处找“圣杯”。加各种群，看各种课，学各种战法。MACD、KDJ、布林带、波浪理论……你能叫上名字的，我都学过。

结果呢？越学越亏。

为什么？因为我一直在做加法，从来没做过减法。

今天觉得均线好用，就用均线；明天发现别人做突破赚钱，又去学突破；后天听说基本面分析高大上，又开始研究供需。我的交易系统，像一个臃肿的软件，装了太多插件，最后卡死了。

直到有一天，我做了一件改变命运的事：停下来。

第一阶段：从“想赚快钱”到“先活下去”

刚入市的时候，我的目标很简单：一个月翻倍。

现在想想，真是可笑。一个连止损都设不明白的人，凭什么一个月翻倍？

结果可想而知。频繁交易、重仓搏命、扛单不止损……所有新手犯过的错，我一个没落下。爆了N次仓。

那段时间，我整夜睡不着觉。不是心疼钱，是怀疑自己：我是不是根本不适合做交易？

后来我在天涯网站遇到一个老交易员，他跟我说了一句话，我记到今天：

“你现在的目标不应该是赚钱，是先在这个市场里活下去。”

活下去？怎么活？

他告诉我三条铁律：

· 每笔亏损不超过总资金的1%

· 每天最多交易一次

· 连续亏损三笔，当周关机

我照做了。第一个月，没赚没亏。第二个月，赚了5%。第三个月，亏了2%。

虽然没赚什么钱，但我发现一件事：我不焦虑了。

因为我知道，按照这个节奏，我的钱亏不完。只要亏不完，我就还有机会。

第二阶段：从“什么钱都想赚”到“只赚一种钱”

活下来之后，我开始思考一个问题：我到底想赚什么钱？

趋势的钱？波段的钱？震荡的钱？还是隔夜息差？

以前我的答案是：什么钱都想赚。结果呢？什么钱都没赚到。

因为一套系统，不可能适应所有行情。趋势系统在震荡里被反复打脸，震荡系统在单边里踏空到怀疑人生。

我必须做一个选择。

我花了三个月时间，复盘了自己的所有交易记录。发现一个规律：我在日线级别的波段交易中，胜率最高，盈亏比也最好。

于是我做了一个决定：放弃其他所有模式，只做波段。

从那以后，我不再看分钟图，不再关注日内波动，不再试图抄底摸顶。我的屏幕上只剩下日线和半小时线，一个简单的均线系统，和一个固定的止损规则。

你猜怎么着？我的账户开始慢慢往上走了。

不是暴利，是每个月3%-5%的稳定增长。但对我来说，这比暴利更珍贵。

第三阶段：从“追求完美”到“接受不完美”

系统有了，执行却出了问题。

连续亏三笔，我就想改参数；回撤5%，我就想换策略；看到别人晒单赚钱，我就怀疑自己的系统是不是太慢了。

后来我才明白：不是系统不行，是我接受不了系统的不完美。

任何交易系统都会有亏损期。如果你的系统胜率只有40%，那连续亏五六笔是正常的。你不可能既要高胜率，又要高盈亏比，还要不回撤。

真正让我突破瓶颈的，是接受了三件事：

1. 接受亏损：亏损是交易的成本，不是失败

2. 接受回撤：资金曲线不可能直线向上，回撤是为了更好的上涨

3. 接受错过：不属于你的行情，错过了不可惜

当我真正接受这些，我的心态彻底变了。

以前亏钱会愤怒、会怀疑、会报复性交易。现在亏钱，我会平静地关掉电脑，说一句：“这是系统的成本。”

第四阶段：从“盯着账户”到“盯着执行”

现在的我，不再每天盯着账户里的数字。

我每天只做一件事：检查自己的执行是否到位。

· 有没有按信号进场？

· 有没有提前止损？

· 有没有违反仓位管理？

只要执行到位，盈亏不是我要关心的事。因为我知道，长期下来，概率会站在我这边。

这就是我交易进阶的全部过程。

没有一夜暴富，没有神奇指标，没有内幕消息。

有的只是：从盲目到清醒，从复杂到简单，从追求完美到接受不完美，从盯着结果到盯着执行。

写在最后

如果你问我，交易进阶最关键的一步是什么？

我的答案是：从“想赚钱”切换到“先活下来”。

当你不再焦虑本金多少，不再羡慕别人暴利，不再追求每笔都对——你才真正开始入门。

交易这条路，没有捷径，但有方向。

方向对了，慢就是快。

你现在处在交易的哪个阶段？评论区聊聊。

（本文仅为个人交易思考分享，不构成任何投资建议。市场有风险，入市需谨慎。）

四月末我国外储规模超3.2万亿美元 央行黄金储备“十八连增”

四月末我国外储规模超3.2万亿美元 央行黄金储备“十八连增”

5月7日，国家外汇管理局发布数据显示，截至2024年4月末，我国外汇储备规模为32008亿美元，较3月末下降448亿美元，降幅为1.38%。

我国外汇储备规模4月小幅回落，主要受美元指数上涨、全球金融资产总体下跌等因素交织影响。业内人士认为，近期外部环境复杂性不确定性增加，国际金融市场波动加大，我国外汇储备出现一定波动属于正常情况。

与此同时，我国央行黄金储备实现“18连增”。5月7日，央行官网发布数据显示，截至2024年4月末，我国央行黄金储备报7280万盎司，环比上升6万盎司。

负估值效应拖累外储规模回落

对于4月外储规模小幅回落，中银证券全球首席经济学家管涛对上海证券报记者表示，这主要反映了当月市场对美联储紧缩预期重估、美元指数上涨、全球金融资产价格总体下跌、国际金融市场再现股债汇“三杀”导致的负估值效应。

回顾4月全球金融市场，汇率方面，美元指数环比上涨1.7%至106.2，欧元、日元、英镑等主要非美货币集体贬值。资产价格方面，10年期美债收益率环比上升48个基点至4.68%，标普500股票指数下跌4.2%，欧洲斯托克50价格指数下跌3.2%，日经225指数下跌4.9%。

值得注意的是，人民币在全球市场波动中韧性凸显。“4月份，受强美元的溢出影响，日元、韩元、印度卢比等许多亚洲货币均创下近年来甚至几十年来的新低，人民币汇率却保持了基本稳定。”管涛称。

管涛进一步阐述说，4月，境内银行间外汇市场即期询价交易的日均成交量为321亿美元，环比回落1.8%；离岸与在岸市场人民币汇率日均差价为+166个基点，环比回落12个基点。“这反映了我国外汇市场韧性足、市场汇率预期稳，有利于促进外汇供求平衡。”

内外因助力外汇储备稳中向好

与此同时，内外部因素正传递出坚实有力的信号，为外汇储备规模基本稳定奠定坚实的基础。

从外部条件看，民生银行首席经济学家温彬表示，5月以来，美联储降息预期有所上升，美元指数高位回落，全球股债市场价格反弹，有利于外汇储备规模稳中向好。

美联储近期结束的议息会议显示，美联储尽管因通胀缺乏进展对降息缺乏信心，但也排除了下次会议加息的可能性。此外，4月份新增非农就业数据大幅回落，市场降息预期再度升温。

受此影响，截至5月6日，美元指数较上月底回落了1.2%，标普500指数反弹了2.9%；2年期和10年期美债收益率则分别从上月底的5%和4.7%附近，回落至4.8%和4.5%附近。

“国际金融市场回暖将对外汇储备产生正估值效应，有助于我国外汇储备稳中向好。”管涛说。

基本面因素则构成了我国外汇储备规模稳定的基石。温彬称，全球经济温和复苏以及国际贸易回暖，拉动我国一季度出口增长1.5%，我国对外贸易仍将保持韧性，在稳定跨境资金流动方面继续发挥基本盘作用。与此同时，随着我国新一轮对外开放措施落地显效，人民币资产的避险和投资价值进一步凸显。

“我国经济发展具有坚实基础、诸多优势和巨大潜能，长期向好的趋势不会改变，外汇储备规模有望继续保持基本稳定。”温彬说。

黄金买盘创下历年首季度新高

值得注意的是，全球央行“淘金热”仍在持续。

世界黄金协会在最新发布的2024年一季度《全球黄金需求趋势报告》中认为，来自场外交易市场稳健的投资需求、全球央行的持续购金以及亚洲买家日益高涨的需求，共同推动一季度黄金均价创下历史新高，达到2070美元/盎司。

今年第一季度，全球官方黄金储备增加了290吨，同比上涨1%。“央行需求可能仍将是未来总需求的中坚力量。”瑞银财富管理投资总监办公室表示，290吨的规模高于其2024年每季度约220吨的预期。这些买盘创下了历年首季度的新高，并为各国央行可能连续第三年买入超过1000吨黄金奠定基础。

分析人士认为，在市场波动和风险走高的情况下，全球央行持续大量购入黄金，凸显了黄金在国际储备投资组合中的重要作用。

一个交易老手的人生感悟（一）

有人生而为王，而有人则不是，但更多的人正走在成王的路上，只是多数人走错方向或掉入陷阱；只有极少的人，经过千难险阻，经历九九八十一难，最终走向成功。—作者注

风萧萧兮易水寒，壮士一去不复还。这段描写送别荆轲去刺杀秦王的诗句，表达了我坚定的信念，在充满荆棘坎坷的路上，我没有回头，更没有选择，只能一路向前。

就像《外汇交易进阶》的书中说的一样，当你为了梦想坚持的时候，你是否能够忍受得住，包括亲人、朋友的打击，是否能忍受得住，为了梦想而受尽白眼，依然能用平和的心态去对待。

是否能忍受得了，亲戚、朋友已经走在成功的路上，而你又回到原点。在交易没有成功之前所经历的苦难和困苦是一般人不能忍受的，现实的问题是如果不成功产生的后果，该如何选择和承受；

以及巨大的经济压力和亲人朋友的不理解与不支持；是压垮骆驼的最后一根稻草，因此太多的交易者死在了黎明前的黑暗中。没有人能够随随便便成功，这句话用在交易中会更适合。

当黎明的曙光向我们走来，我知道我一定会是那个能看到光明的那个人，这个信念支撑着我一直走到了今天，很多时候，我树立了坚定的信念，按照实事求是的态度去一步步去实现，结果就一定会成功，只有相信自己，相信自己能，才有可能成功。不相信自己的人注定会失败，因为他们一开始就已经失败了。

交易思想种子的萌芽

我的交易成长之路上，没有华丽的语言，更没有精彩的片段和惊心动魄的交易过程，有的只是一个散户交易者的一点成长经历。每个准备步入投机市场的人，总有那么一点思想的种子在萌芽，

从而选择了交易，我的投机思想也许是在上高中的时候开始的，只不过那时没有条件而已，我是1983年出生的，上学也只是在小县城里，这里没有股票市场，更没有炒股票的人，因此也没有这个条件。

第一次听到股票是在高中的政治课本上，对股票市场和股票有简单的介绍，当时我就认为买卖股票比干公司，省心省事，也许也是我这样懒散的性格所至，从小的我比较孤僻，说话少，我爱自己研究，也许这也是我能交易的原因，也是成为优秀交易者的潜质，但是我没有感觉出来。

步入大学时期，2004年也是我大二时期，我开始了炒股人生，由于什么也不懂，买了一本股市的书，书中详细的介绍开户开平仓等基本的内容，看了书才知道，股票的买卖不需要去推销，更不

需要去找客户，当时的我惊讶的认为世界上还有这样的职业，因此高高兴兴开始交易，一路走来，我一直是靠自己的不断学习才知道很多事情，我的亲戚朋友没有一个参与这方面的事情，他

们更是不懂。我生在农村，亲朋好友多数都是农民，对于投机来说，他们一致的观念就是赌博，从小受到的教育也是吃苦耐劳，不怕困难。“吃的苦中苦方为人上人”，也许吃苦才能有甜，这

也是妈妈从小告诫我的戒条，因此在我的人生成长之路上，我从来不会因为苦和累而放弃自己，每一次的挑战和困苦，我认为都是人生一次经历，这也是我交易能坚持下来的动力。

玩21点激发出了赌性。每一个交易者都有赌博的潜质，2003年的大学校园，网游是每一个学生都会做的事情，我也不例外，从小我不喜欢打游戏，也许是没有条件吧，第一次玩网游是大话西

游，开始的时候有一点儿新鲜感，玩几天也就没意思了，也许我就不爱玩这样的游戏，那时的游戏都得充值，对于一张15元的点卡，我还是很有意见的，玩了几天，我发现长安大街(游戏里的道

路名称）的赌场还是有点意思，赌场里玩的是21点，赢分数，刚开始不行，在几百几千次的尝试以后，我基本上是赢多输少，游戏账号从几千分赢到10万分。为了省哪15元的点卡费用，我不停

的注册游戏账号，我认为反正我只是玩玩21点，其它也没有意思，这样经历了几次赢得10万分的过程我感觉也没有意思了。因为每一个游戏账号只有3天的试玩时间，因此当我一个游戏账号赢到

10万分以后，如果账户不充值，就没有玩的机会了，此后我会再开一个新的游戏账号，就这样试玩了几个游戏账号以后，我对网游也没有什么兴趣了，更没有什么意义，也就不玩了。每个人都

有赌性，也许很多人是没有被激发出来，现在想想，也许那时就激发出了我的赌性。后来顺其自然开始了炒股，这也是预料到的结果。刚开始交易什么也不懂，只是不断的在学习，这个是我一直坚持的原则，不断的学习。（待续）

地铁也能换人民币，为“中国游中国购”添把火 | 新京报社论

4月28日，北京地铁8号线王府井站，外籍游客咨询外币兑换服务。新京报记者 王贵彬 摄

4月28日上午，新京报记者在北京地铁8号线王府井站的站厅层北侧（E口）乘客服务中心看到，新开设的外币兑换窗口标识清晰醒目，电子显示屏上滚动播放着可兑换的货币种类和当天的兑换汇率。

据报道，该乘客服务中心可提供美元、欧元、日元等四十余种货币的即时兑换服务，并创新性推出线上预约、零钞定制兑换等精准服务，有效破解传统网点“排队久、币种少、零钞缺”的痛点。可见，这个外币兑换窗口既丰富了地铁服务的业态，也弥补了金融行业的痛点。

王府井可谓名声在外，是来北京的游客必打卡景点之一。加之，王府井又是知名的商业街，国外游客的消费需求旺盛，那么外币兑换，就堪称一个不可或缺的服务。

在地铁站里直接开通外币兑换窗口，可谓最合适的地点。地铁8号线王府井站日均客流超10万人次，对于国外游客来说，地铁是前往王府井最便利的交通工具之一。在这里提供外汇服务，为缺人民币的游客解燃眉之急。

这也不是北京地铁唯一的服务窗口，此前首都机场线东直门站也开通了货币兑换服务窗口——东直门地铁站可以直通机场，这同样是外国游客常来常往的地方。

增设外汇兑换服务，其实只是北京地铁便利国外游客的一个具体细节。除此之外，许多热门站点都用上了翻译机，“五一”假期，京港地铁将联合高校志愿者，为外籍游客提供更便利的出行服务。这一切，都在填充一个开放中国的细节。

最近一段时间以来，人们能感觉到，中国的各项开放举措明显提速。从扩大免签、打通支付措施开始，到离境退税“即买即退”政策推向全国，各项便利国外游客的措施正在加速推进。

随着这些政策渐次落地，正在塑造一个面向民间视角的开放姿态。免签推动旅游，“即买即退”刺激消费，地铁站换汇方便支付，这些都是普通游客所关心的事项。在这些出行细节方面着力打磨，也是从“民相亲”的层面拉近中外之间的距离。

从数据能看出，今天的中国文化、中国制造对国外游客有着不小的吸引力。据报道，“五一”入境游订单量已同比增长173%，不少外国游客带着大旅行箱来华扫货。而最近举行的广交会上，境外采购商较往年同期增长20%以上，消博会吸引了全球超6万专业采购商。

这些都说明了中国的国际吸引力，中国的开放表态得到了世界范围内的呼应。“中国游”“中国购”越来越火热，以至于在一些地方已经“长满”外国人，来中国“探店”“拔草”更是络绎不绝。

当然，人们也要看到，便利外国游客仍然需要不断完善细节。可以想象的是，随着中国开放程度的提升，外国游客的关注点越来越细化，一些新的问题可能涌现出来。

比如，在知名区域的消费很方便，那么一些非知名景点的POS机够不够？外国游客购买商品很火爆，那么体验诸如推拿、针灸等特色服务怎么办？中英双语的指示够多了，那么更多语种的提示是不是也该加上？这些，其实都需要人们多想一层、进一步妥帖地完善。

所以，像北京这样，在地铁站推出人民币兑换服务，也是一个启示：开放不只是大门敞开，也需要细节饱满，不断提升服务的质地。要让游客来到这里，看到一个个方块字却感到亲切，面对一项项黑科技却不慌乱，在各项体贴的服务之中，尽兴游玩也满载而归。