外汇交易，如果我们去深入研究外汇交易者的成长过程， 往往会发现在他们过去交易的经历中，有过大量的挫折经历，而这些经历无法有效地被转化为经验，因为感觉无论如何总结，都会被市场打脸，刚琢磨出一个方法后，信心满满的下单操作，结果往往几次亏损过后，就彻底抛弃之前的方法，这种经历会产生巨大心理压力，受到这样的折磨久了，这些受害者就形成了习得性无助的心理状态，心态更焦躁，没有耐心。直到失去所有资金，离开这个市场。

习得性无助让人消极，让人不愿意学习，不愿意去寻求帮助，不愿意去维护自己的权益。正是因为不愿意寻求帮助，发现疑问也是自己闷头琢磨，外汇华尔街公众号提供了很多能让新手亏得不那么惨的服务，比如自动交易信号.

那么如何避免 “习得性无助”？ 很简单，谨慎总结经验。

普通人从自己的失败中学习经验.聪明人从别人的失败中学习经验.时间宝贵，你能获取的经历是有限的，提升自己的分析能力，并正确地吸取经验才是最重要的。打个通俗比方，出门发生意外，过马路被车撞了。从这件事里吸取的经验应该是“过马路应该左右看看，是否有车”，而不是“世界很危险外汇交易员是干嘛的，我不应该出门”。外汇也是一样的，我相信很多希望从事交易工作的都是普通人，那么在开始交易之前，你需要对交易有一定的正确理解，来帮助你正确的将自己的失败经历转化为经验， 外汇华尔街给的新手的入门文章中，就提到过：“在你看的足够多外汇交易员是干嘛的，能指出一笔亏损交易决策是正确的之前，请先留意决策是否是在冷静和充分思考后做出的，小样本经常带来巨大的统计风险，不要因为几笔交易而草率的归纳经验。”