01 做好准备

培养观察力

人生最难的事莫过于是了解自己，亏损并不可怕，可怕的是你不知道为什么会亏。相反的，如果对自己很有了解的话，有着比较好的一个心态交易员，发挥出必胜的决心，就能在最后取得胜利。

时常的对自己发问，掌握今天的感觉，明白自己到底想要什么，今天的目标是做什么，我们能够实现什么样的目标，今天我应该达成什么样的交易？每天就这样的询问自己，知道自己想要去干什么，才能够明白问题的所在，才能有解决的方法，知道如何去改进。

02 交易过程

做好心理预期

每次交易前的第1步，我们都是要做好一个充足的准备工作，把今天交易所考虑到的细节越具体越好，越详细越好，不放过一丝一毫。必要时可以将先前操作失败的地方进行总结，形成一个系统化的整理，这样就可以在出现问题的时候能够及时的得到解决，出现任何的情况就有解决和应对的办法。

设计方案

风险和回报是投资市场的重要组成部分，每一个人的关注点是不一样的。但是风险和回报是有相关性的交易员，将风险牢牢的把握，那么回报自然是不会少的。每一次的进场前，我们都应该对这一笔的盈利几率做出一个估计，大概的了解市场的一个行情，能够调节我们的心态。当有了预期收益以及可能存在的风险，我们就可以在交易过程中游刃有余。心态上不会出现太大的波动，当达到了预期的收益可以选择往前冲，也可以及时的退场。

如何做好前期的准备？

第一步：收集资料

期货的市场具有周期性，往期的数据对于未来市场的波动具有很大的参考意义。综合的进行分析，选定好一个目标，通过市场的研报和其他相关数据，能够分析好此次交易的成功率。

第二步：分析交易成功率

有了上述的资料分析，我们就能够大致的判断此次的市场交易趋势。也就对于此次的交易成功率有了一定的把握。

第三步：确定进场的机会

这是至关重要的一步，再详细的书面计划也抵不过市场的瞬间变化。机会总是转瞬即逝的，所以交易进场的时机也就非常的重要，一旦出现了价格持续的波动，某个价格多次的出现，那么此时反而不是最好的进场机会，一定要在出现了价格波动趋势势头时，做出对当前市场形势的预测，确定好是做空还是做多，结合自己的个人经验来选择进场的时机。

确定入场后该怎么做？

行动

当发现有了机会的时候，就一定要毫不犹豫的进场。一旦错过了这个机会，后面的将很难再进场，行动往往是第一要素，不行动做再充足的准备也没有用。

观察

当我们进入了交易市场，就要时刻的查看市场当前的期货价格，观察你的资金状态。确认是否有机会加仓或者离场。期货市场的变化太大，任何情况都有可能发生。

止损

期货首先要学习的就是怎样止损？快速的离场是交易市场的关键，市场的急剧变化中，很容易就会形成亏损，而面对了亏损，更多的交易者选择不愿放弃减仓，此时造成的后果便是加大了亏损，处于大量的亏损时，继续投入资金加仓硬扛，期望能够出现反转。但往往事与愿违，持续的加仓，只会继续加大损失，此时就应当当机立断，主动地去规避风险。

获利退场

达到既定目标的时候，我们就应该考虑退场。而且当我们有一定的盈利之后，市场的波动性也会变得更大，当受到国际市场的影响，市场会出现巨大的波动，此刻我们就应该及时的退出场来进行观望。获利的前提条件是需要预测风险，把握住风险。形势不明朗的情况下，获得的利润也有可能会损失。

03 提升自我

学会思考，做好反思，平衡在交易外的自己的生活。如果交易外的个人生活没有处理好，很容易暴露出自己心理的缺点。如果心理层面上出现了一点问题，那么你的交易肯定也做不好，心理的健康状态很大一部分决定了我们做盘的胜率。交易的时候放轻松，保持冷静，不断的训练，提高自己的认知。做交易前按照流程来放平心态，像成功者一样的去思考，像他们一样去交易，做好自己就可以了。